Повышение квалификации
Повышение квалификации: Теоретико-практические основы деятельности инструктора по направлению «Северная ходьба»
Программа для инструкторов и специалистов, организующих занятия северной ходьбой. Разберите обучение технике с палками, выбор маршрута, сопровождение группы и изменение нагрузки с учётом опыта участников.
Обучение проходит по договору. После успешного освоения программы и итоговой аттестации выдаётся удостоверение о повышении квалификации.
Стоимость обучения
Рассчитайте стоимость обучения
Выберите объём программы и количество слушателей. Итоговая стоимость будет рассчитана автоматически.
1. Выберите объём программы
2. Укажите количество слушателей
Скидка по количеству слушателей будет применена автоматически, если она задана в правиле стоимости.
О программе
Северная ходьба: о программе повышения квалификации
Программа для инструкторов и специалистов, организующих занятия северной ходьбой. Разберите обучение технике с палками, выбор маршрута, сопровождение группы и изменение нагрузки с учётом опыта участников.
Северную ходьбу также называют скандинавской. Для инструктора это не просто прогулка с палками: нужно объяснить согласованную работу рук и ног, организовать движение группы и подобрать маршрут, на котором участники смогут сохранять доступный темп.
Курс посвящён теоретико-практическим основам деятельности инструктора по направлению «Северная ходьба». Рассматриваются задачи вводного занятия, постепенное освоение техники, типичные затруднения при использовании палок и построение групповой тренировки. Разбор рабочих ситуаций помогает отделять техническую ошибку от усталости или неподходящей сложности маршрута.
Материал применим в фитнес-клубах, оздоровительных группах и проектах активного досуга. В центре внимания находится организация регулярных занятий: выбор покрытия и рельефа, размещение участников, наблюдение за самочувствием и обратная связь. Медицинские назначения и индивидуальные программы лечения к задачам этого курса не относятся. Объём обучения: 36, 72 или 144 часа. Программа совершенствует компетенции в рамках имеющейся квалификации.
Кому подходит
Кому подходит курс «Северная ходьба»
Систематизировать объяснение техники и последовательность обучения новым движениям. Программа адресована специалистам с соответствующими профессиональными задачами.
Инструкторам северной ходьбы
Систематизировать объяснение техники и последовательность обучения новым движениям.
Фитнес-тренерам
Разобрать организацию занятий ходьбой как части оздоровительной двигательной активности.
Организаторам групп активного досуга
Уточнить подбор маршрута и порядок сопровождения участников разной подготовленности.
Специалистам спортивных клубов
Связать задачи занятия с темпом, рельефом и продолжительностью маршрута.
Координаторам оздоровительных проектов
Планировать работу инструкторов, состав групп и условия проведения занятий.
Командам физкультурных центров
Согласовать методические ориентиры обучения технике и наблюдения за участниками.
Перед зачислением уточним вашу подготовку и задачи, чтобы проверить соответствие выбранного курса.
Результаты обучения
Какие рабочие задачи поможет решать курс
Разбирать координацию рук и ног и использование палок понятными поэтапными заданиями. Фиксировать переносимость маршрута и качество техники для планирования следующих занятий.
Объяснять движение
Разбирать координацию рук и ног и использование палок понятными поэтапными заданиями.
Замечать ошибки
Отличать затруднения техники от несоответствия темпа или сложности маршрута.
Подбирать маршрут
Сопоставлять покрытие, рельеф, доступность остановок и подготовленность участников.
Дозировать работу
Менять темп, продолжительность ходьбы и паузы на основе задачи занятия и обратной связи.
Сопровождать группу
Планировать порядок движения и взаимодействие с участниками, которые отстают или устают.
Оценивать динамику
Фиксировать переносимость маршрута и качество техники для планирования следующих занятий.
Курс не посвящён лечению или медицинской реабилитации. При организации занятий учитываются индивидуальная подготовленность, ограничения участников и условия маршрута.
Темы обучения
Основные темы курса «Северная ходьба»
Обзор предметных направлений: ходьба с палками, техника шага, маршрут, работа с группой, контроль интенсивности. Содержание выбранного объёма уточняется до зачисления.
Основы направления
Задачи северной ходьбы и место занятий в системе регулярной физической активности.
Инвентарь и подготовка
Назначение элементов палок, подбор и настройка по инструкции производителя, проверка перед выходом.
Обучение технике
Последовательность освоения шага, работы рук и опоры на палки.
Организация маршрута
Покрытие, рельеф, погодные условия, точки остановки и возвращение группы.
Управление нагрузкой
Темп, длительность, паузы и способы наблюдения за интенсивностью работы.
Групповая работа
Инструктаж, демонстрация, исправление типичных ошибок и разбор проведённого занятия.
Конкретное содержание и объём обучения согласуются при выборе программы.
Требования к слушателям
Кто может поступить на повышение квалификации
К освоению программ ДПО допускаются лица, имеющие среднее профессиональное или высшее образование, а также лица, получающие среднее профессиональное или высшее образование.
К зачислению допускаются
- лица со средним профессиональным образованием;
- лица с высшим образованием;
- лица, получающие среднее профессиональное или высшее образование.
Когда подходит эта программа
Курс не посвящён лечению или медицинской реабилитации. При организации занятий учитываются индивидуальная подготовленность, ограничения участников и условия маршрута.
Когда программа не подходит
Если нет среднего профессионального или высшего образования и вы не получаете такое образование, поступление на программу ДПО недоступно.
Документ после обучения
После освоения программы и успешного прохождения итоговой аттестации выдаётся удостоверение о повышении квалификации.
Если вы получаете СПО или высшее образование, удостоверение о повышении квалификации выдаётся одновременно с основным документом об образовании. Дополнительные требования конкретного направления проверяются перед зачислением.
Зачисление
Какие документы понадобятся
Перед оформлением договора специалист уточнит комплект документов для выбранной программы.
Паспорт
Для оформления договора и сведений об обучающемся.
СНИЛС
Для оформления удостоверения и передачи сведений в ФИС ФРДО.
Документ об образовании
Диплом СПО или высшего образования; для студентов — подтверждение обучения.
Как проходит обучение
Дистанционный формат с сопровождением до завершения программы
Обучение проходит удалённо: вы получаете доступ к учебным материалам, изучаете программу в удобном темпе и проходите итоговую аттестацию после освоения курса.
Заявка и консультация
Вы оставляете заявку, специалист уточняет программу, формат обучения, стоимость и порядок оформления.
Договор и зачисление
После согласования условий оформляется договор, принимаются документы для поступления и проводится зачисление.
Изучение материалов
Слушатель получает доступ к учебным материалам и проходит программу дистанционно без выезда в учебный центр.
Итоговая аттестация
После освоения программы предусмотрена итоговая аттестация, по результатам которой оформляется документ об обучении.
От заявки до получения документов
Понятный порядок оформления и обучения. На каждом этапе можно обратиться к специалисту.
Оставляете заявку
Выберите программу или расскажите специалисту, какое обучение требуется.
Заключаем договор
Согласовываем условия и оформляем документы дистанционно.
Оплачиваете обучение
Вы получаете счёт или удобный способ оплаты для физического лица.
Проходите обучение
Открываем доступ к материалам и сопровождаем в процессе обучения.
Получаете документы
После итоговой аттестации бесплатно отправляем документы по России.
Документ об обучении
Что вы получите после курса
Оформление удостоверения предусмотрено после успешного завершения обучения.
Удостоверение о повышении квалификации
Выдаётся после успешного освоения программы и итоговой аттестации. Сведения о документе передаются в ФИС ФРДО.
Бумажный оригинал направляем Почтой России за счёт центра. Отправка СДЭК возможна с оплатой доставки получателем.
Лицензия и официальность
Работаем по закону — вы защищены от рисков
Обучение проводится официально: по договору, с лицензией и выдачей документов установленного образца.
Лицензированная образовательная организация
ООО ЦДПО ПРОФЕКС осуществляет образовательную деятельность по лицензии.
Ваши гарантии — договор с учебным центром
Все отношения со слушателями закрепляются официальным договором, который описывает программу, условия обучения и порядок выдачи документов.
- Указываются реквизиты образовательной организации.
- Фиксируются программа, объём обучения и формат прохождения.
- Закрепляются права и обязанности сторон.
- Описывается порядок прохождения обучения и итоговой аттестации.
- Фиксируются условия получения документа после обучения.
Отзывы из открытых источников
Отзывы наших выпускников
Слушатели делятся впечатлениями об обучении и сопровождении в ЦДПО ПРОФЕКС.
Огромное спасибо специалистам данного центра, профессионалы своего отдела, обучалась на тренера — преподавателя, все супер!
Диплом получила быстро, всё официально. В целом, хороший центр, если нужно освоить новую профессию или повысить квалификацию. Рекомендую!
Спасибо профессионалам! Работа выполнена отлично, отвечают быстро, сопровождают на всех этапах. Сначала были сомнения, но при общении все стало понятно и уверено. Рад, что обратился именно сюда.
Преимущества нашего учебного центра
Работаем по всей России
Проходите обучение дистанционно — независимо от региона и населённого пункта.
Без отрыва от работы
Учитесь в удобное время, совмещая обучение с работой и личными делами.
Официальные документы
После успешного завершения обучения выдаются документы установленного образца.
Доставка по всей России
Организуем отправку документов Почтой России или курьерской службой.
Всегда на связи
Сопровождаем на каждом этапе: от выбора программы до получения документов.
Повышение квалификации в сфере фитнеса и спорта
Северная и скандинавская ходьба — разные направления?
В повседневной практике оба названия употребляют для ходьбы с палками. В документах курса используется точное название из каталога: «Северная ходьба».
Подходит ли курс для работы с группами старшего возраста?
Методика организации группы может быть полезна таким специалистам. При этом нагрузку, маршрут и ограничения определяют индивидуально; сама программа не подтверждает медицинский допуск участников.
Будут ли выездные занятия?
Центр проводит обучение дистанционно и не организует выездную практику на маршруте. Рабочие ситуации рассматриваются в материалах и практико-ориентированных заданиях.
Сможет ли новичок получить профессию инструктора на этом курсе?
Программа повышения квалификации развивает компетенции в рамках имеющейся подготовки. Для приобретения новой квалификации нужно рассматривать соответствующую профессиональную переподготовку.
Как выбрать 36, 72 или 144 часа?
Выберите объём в калькуляторе и сопоставьте его с вашей подготовкой и задачами. До заключения договора уточняются содержание выбранного варианта и календарный срок обучения. Академические часы не равны количеству дней.
Какое образование требуется для поступления?
Курс доступен при наличии среднего профессионального или высшего образования, а также тем, кто получает такое образование. Студенту удостоверение ПК выдаётся одновременно с основным документом об образовании.
Как проходит дистанционное обучение?
Материалы и практико-ориентированные задания доступны на учебной платформе. Учиться можно без поездки в центр; порядок работы и итоговой аттестации уточняется при оформлении договора.
Какой документ я получу?
После успешного освоения программы и итоговой аттестации выдаётся удостоверение о повышении квалификации. Сведения передаются в ФИС ФРДО. Новая квалификация по программе ПК не присваивается.
Заявка на обучение
Оставьте заявку на обучение
Заполните форму, и специалист ПРОФЕКС свяжется с вами, уточнит программу, стоимость, документы для поступления и удобный формат обучения.
